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茶叶甜、苦、凉，是我国传统的天然保健饮料。在茶叶中发现了500多种化学物质。主要成分为咖啡因、茶多酚、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、脂类、有机酸等有机化合物，还含有28种无机营养素，如钾、钠、镁、铜等。各种化学成分的组合比例非常协调。
饮茶的作用在于：助消化、去疲劳、提精神、消炎杀菌、预防尿道炎、生津解渴、防暑降温和防治肠道传染病。
一、尿感茶：海金沙15克，连钱草15克，葎草15克，凤尾草30克，水煎当茶饮。(或上述药材共制成粗末，沸水冲泡，当茶饮，每日1剂。
二、利尿清茶：五月艾(根茎)45克，凤尾草、白茅根各15克，蜂蜜10克，将前三药材制粗末煎取药汁后加入蜂蜜，代茶饮，一日2次，饭前饮用。
三、茵陈茶：茵陈10克，洗净切碎，沸水冲泡，代茶频饮。
四、车前草茶：车前草20克，制成粗末，煎水或冲泡，代茶饮。
五、甘竹茶：甘草6-9克，竹叶3-5克，共制粗末，以沸水冲泡，代茶频饮。
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