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前列腺痛是一种比较常见的男性前列腺疾病，患有前列腺痛的男性，会阴、下腰、小腹、大腿根部等部位不定时的出现明显的疼痛，会直接影响到患者的正常生活和工作，如果不及时治疗，还可能导致更严重后果。那么男性应该如何预防前列腺痛呢?
前列腺痛的预防方法：
1、不要久坐：男性在采取坐姿时会压迫到前列腺，久坐不动，容易导致前列腺因长时间受压迫而充血水肿，长期如此，容易出现前列腺痛。
2、注意补水：体内缺水，尿液减少，尿液对尿道的冲洗作用减弱，同时尿液浓度增加，会刺激到前列腺，使前列腺充血水肿。
3、避免受凉：男性的前列腺对温度很敏感，前列腺部位受凉，前列腺交感神经的活动会增加，使尿道内压力加大，前列腺管也会收缩，容易因前列腺淤积而导致前列腺痛。
4、远离烟酒：香烟中的有害物质可直接影响前列腺的正常生理机能，酒精会使前列腺及膀胱颈充血水肿，有可能会诱发尿潴留而导致前列腺痛。
5、少食辛辣：辛辣刺激性食物会使前列腺充血水肿，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，诱发前列腺痛。
温馨提示：预防前列腺痛的方法和注意事项还有很多，健康无小事，您可以咨询医生，了解男性呵护自己前列腺的更多方法。您如果出现疑似前列腺痛的症状，请及时到医院检查治疗，不要疏忽大意，避免延误病情。
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